Сколько человек мучаются одышкой, доподлинно никому не известно. Зато точно известно, что когда появляется приступ, по свидетельству самих же больных, никакой работой они не могут заниматься. Многие откровенно признаются, что чувствуют себя инвалидами. Но еще больше их тревожит то, что никто из врачей так и не помог избавиться от этой проблемы.
Одышка (или диспноэ) — нарушение частоты и глубины дыхания, сопровождающееся чувством нехватки воздуха. Распознается несложно: человеку просто трудно дышать. И в этот момент возникает очень неприятное ощущение, связанное с нехваткой воздуха.
Любой здоровый человек, ни разу не страдавший одышкой, просто так, ради интереса, может испробовать ее на себе, хотя и весьма приблизительно. Для этого достаточно забраться повыше в горы, где не хватает кислорода. И эта нехватка сразу же ощущается. Чтобы насытиться кислородом, приходится дышать глубже и чаще. Однако особого дискомфорта при этом нет — явление-то временное. Разве что очень трудно ворочать камни, да и просто переставлять ноги невмоготу.
Когда же возникает настоящая одышка, человек чувствует себя почти как в горах, только еще хуже, поскольку он не может сделать глубокий вдох, хотя и очень хочется глотнуть побольше кислорода. Приходится напрягать мышцы, чтобы сделать это движение — «вдох-выдох». Нередко появляется тяжесть в груди. В общем, приятного мало. Однако дальше, пожалуй, будет еще неприятнее. Потому что... от одышки нет пилюли. Это одна из очень немногих проблем, возникающих в организме, симптом которой снять просто нечем.
Единственный способ борьбы — понять причину и устранить именно ее. Поэтому важно прежде всего знать причины одышки.
- Причина ПЕРВАЯ. Начинать борьбу с одышкой нужно с легких и бронхов. Из-за болезней этих органов, например, туберкулеза, объем воздуха в легких уменьшается, поскольку они уже не могут расширяться в нужном объеме. В результате, в кровь поступает мало кислорода, и человек задыхается. Обычно, в состоянии покоя, больной ощущает себя довольно неплохо, но стоит только ему проявить какую-либо активность, совершить некоторую работу, для чего требуется больше кислорода, тогда-то и появляется одышка.
- Причина ВТОРАЯ. Про малокровие все знают. Это когда в организме мало гемоглобина, а это вещество «работает» как вагончики, в которых подвозит к клеткам кислород. Нет вагончиков для доставки — не будет и кислорода хватать. Значит, нужно следить за гемоглобином. Он всегда должен быть в норме.
- Причина ТРЕТЬЯ. Когда кислород поступает в организм в нужном количестве, но сердце недостаточно активно перегоняет кровь. В результате «вагончики» для доставки кислорода в клетки и ткани есть, а «локомотив»-сердце их еле-еле тащит. И человеку опять таки нечем дышать, то есть нужно проверить, нормально ли работает сердце. И сделать это нужно как можно быстрее. Потому что, если сердце не насыщает легкие кровью и, соответственно, кислородом, в них может накапливаться жидкость, из-за чего возникает отек легких. А это очень опасная вещь. Если уж совсем откровенно, то — смертельная.
- Причина ЧЕТВЕРТАЯ. Одышка возникает, когда человек слишком много ест. Большой вес вообще опасен для здоровья, а для дыхания — тем более. Сердце у обжоры может быть и здоровое, но толстяк как будто навешивает на него три ведра воды. С таким грузом моторчику, понятное дело, очень трудно работать.
- Причина ПЯТАЯ. Гиподинамия тоже не делает человека здоровее. Просидит лентяй целый день у телевизора, а потом к соседу на пятый этаж без лифта полезет. И задохнется по пути. Потому что нетренированное сердце не справляется с этой нагрузкой. В общем, сердце надо тренировать и почаще ходить в спортзал.
Здесь нужно также знать, что и у практически здорового человека при очень сильных физических нагрузках тоже может возникнуть диспноэ. Это происходит от того, что во время работы в организме образуется слишком много углекислого газа и потребляется большее количество кислорода. Если по каким-то причинам эта пропорция не соблюдается (углекислоты много, а кислорода не хватает), то дыхательный центр головного мозга дает сигнал организму дышать глубже и чаще. Отсюда нетрудно догадаться, что от непосильных физических нагрузок нужно отказаться. Лучше просто совершать длительные пешие прогулки.
- Причина ШЕСТАЯ. Нередко возникает так называемая «ночная одышка». И очень сильно пугает людей. Она появляется внезапно во время сна. Человек, задыхаясь, естественно, сразу же просыпается. Чтобы приступ удушья прошел, нужно сесть в постели или вообще встать. Тогда одышка проходит. Такой симптом — верный признак сердечной недостаточности, нужно срочно бежать к врачу. Если же не только сердечная недостаточность развивается, но и перестает нормально работать дыхательный центр головного мозга, то вообще может произойти остановка дыхания.
- Причина СЕДЬМАЯ. Самое тяжелое состояние возникает из-за большого кровотечения и очень серьезной анемии. Одышка по этим причинам возникает внезапно, человек быстро и глубоко начинает дышать, чтобы насытиться кислородом. А сделать это бывает ох как трудно.
- Причина ВОСЬМАЯ. Диспноэ может начаться из-за повышенной кислотности крови. Обычно это бывает у диабетиков и больных, страдающих тяжелой почечной недостаточностью. Однако, первые одышку не замечают, потому что они просто медленно и глубоко дышат. Зато почечники, наоборот, сразу же задыхаются.
- Причина ДЕВЯТАЯ. Нередко задыхаются вполне здоровые люди, когда их кто-либо сильно напугает. Причем в этот момент — тревоги, страха и прочих негативных эмоций — возникает ощущение, что человек просто не может вдохнуть воздух. В таких случаях даже развиваются расстройства сознания — человек происходящие рядом события видит как будто издалека. У некоторых начинается покалывание в конечностях или вокруг рта. Это характерный признак такого состояния. А происходит этот от того, что в момент тревоги человек начинает слишком часто дышать, из-за этого в крови понижается уровень углекислого газа. Многие такой приступ принимают за инфаркт и пугаются еще больше.
Это основные причины возникновения одышки, и устранять придется именно их. Хотя можно дать и общий совет, который понадобится всем. Нужно помнить, что любая одышка, не зависимо от причины, все равно возникает в результате нехватки кислорода. Поэтому старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе, почаще открывать форточки, всем необходимо тренировать свое физическое состояние, а некоторым постараться похудеть. Впрочем, такие советы полезны абсолютно всем, а не только страдающим одышкой.
И еще один совет. Как мы уже говорили, пилюли от одышки нет. Зато есть лекарства, так называемые бета-блокаторы, которые применяются при болезнях сердца. Мало кто знает даже среди врачей, что эти препараты категорически противопоказаны при легочных болезнях. Вот почему, если есть обе проблемы одновременно — и сердечная, и легочная — принимать бета-блокаторы ни в коем случае нельзя! Нужно подобрать для сердца другой способ лечения. Это, пожалуй, единственная смертельная опасность от одышки.
Источники информации:
Дополнительно по теме:
- — статья «У одышки есть причины...»;
- — советы доктора Козлова по избежанию возникновения одышки.