28979 авторов и 62 редактора ответили на 85196 вопросов,
разместив 135173 ссылки на 43416 сайтов, присоединяйтесь!

Как согреть ноги?

РедактироватьВ избранноеПечать

Все знают, что надо держать в тепле, а что в холоде. Но бывает, что желание хорошо выглядеть перевешивает необходимость держать ноги в тепле.


Как быстро согреть ноги

  • Опустить ноги в горячую подсоленную воду.
  • Смазать подошвы покрасневших ножек любым массажным кремом и хорошо растереть.
  • Надеть толстые шерстяные носки и укутать ноги пледом. 
  • Насыпьте красный молотый жгучий перец прямо в носки.

    Cпиртовой компресс
  • Растереть сухим полотенцем или смоченным в горячей воде ступни ног, массируя каждый пальчик.
  • Взять любые тонкие носки, можно дырявые, смочить подошвенную часть носков водкой (годится любая, даже с перцем или спирт), надеть на ноги.
  • Сверху надеть грубые шерстяные носки. Прилив тепла почувствуете немедленно.

    Ванна
  • Требуется наличие: морской соли, лавандового или розмаринового масла, полстакана молока. К трём столовым ложкам морской соли добавьте 1 чайную ложку масла, молоко, влейте всё это в горячую воду и погрузите замёрзшие ноги. После этого ноги не только согреются, но и получат питание.

    Если страдаете от замерзания ног не только в холодную погоду
  • Прежде всего, надо понаблюдать за собой и выяснить, какие ещё симптомы появляются при мёрзнущих ногах. Если "морозит" после приёма пищи, проверьте проходимость желчных протоков; если замедляется пульс, появляются аритмия, сальность волос, ломкость ногтей – обратите внимание на щитовидную железу; если наблюдаются отёки стоп, боли при ходьбе в области голени, расширенные вены, венозная сеточка – идите скорее к врачу, чтобы не запустить варикозную болезнь.

    Могут ноги мёрзнуть при нарушениях в работе сердца. Если поднимаетесь по лестнице, и появляется одышка, если заметили отёки стоп после приёма жидкости – запишитесь на приём к кардиологу и сделайте электрокардиограмму. Неплохо было бы сдать анализ крови и провести ультразвуковое исследование сосудов ног.

    Не пугайтесь раньше времени, если ноги мёрзнут не только в холодную погоду – это может происходить из-за особенностей строения организма. Помните, курение и злоупотребление алкоголем плохо влияют на ваши сосуды. Постарайтесь, чтобы этих неприятностей было в жизни как можно меньше. Принимайте ежедневно контрастный душ и делайте массаж ступней ног. Перед выходом на улицу в холодную погоду смазывайте свои любимые ножки барсучьим или норковым жиром.
     

    Источники и дополнительно по теме:

    • shkolazhizni.ru - что делать если замёрзли ноги;
    • epochtimes.ru - как закалять ноги;
    • endoc.ru - уход за ногами больного сахарным диабетом;
    • velopiter.spb.ru - как разогреть ноги зимой для велосипедистов.



     

    Последнее редактирование ответа: 03.11.2007

    • Оставить отзыв

      Оставить отзыв

       

    РедактироватьВ избранноеПечать

    «Как согреть ноги»

    В других поисковых системах:

    GoogleЯndexRamblerВикипедия

    В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи. Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon.ru. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Обращение к пользователям 18+.