Что такое апноэ во сне?

Апноэ – это остановка дыхания. Само по себе это состояние не опасно. Многие люди умеют задерживать дыхание по собственному желанию. Опытные ловцы жемчуга способны не дышать до 7 минут. Обычный человек без тренировки может задержать дыхание примерно на 40 секунд. Однако апноэ во сне – остановка дыхания бессознательная. Средняя его продолжительность – 20-30 с. Но в некоторых случаях оно достигает 2-3 минут. У большинства больных отмечаются 10-15 остановок дыхания в течение часа сна. Повторные апноэ приводят к возникновению характерного комплекса симптомов, это называется синдром апноэ во сне.

Три типа апноэ

1. Центральное апноэ во сне появляется, когда мозг на какое-то время перестает посылать сигналы дыхательным мышцам. Мышцы бездействуют, дыхание останавливается.

2. Обструктивное апноэ во сне возникает, когда сигнал поступает, но воздушный поток прерывается из-за того, что просвет дыхательных путей слишком сужен.

3. Смешанные апноэ – начинаются как центральные, а потом переходят в обструктивные. 

Обычные жалобы таковы:

  • беспокойный сон,
  • утренняя головная боль,
  • снижение работоспособности,
  • постоянная усталость,
  • ухудшение внимания,
  • дневная сонливость (люди с СОАС попадают в аварии в 2-3 раза чаще, поскольку засыпают даже за рулем),
  • повышенная раздражительность,
  • неуравновешенное поведение,
  • ухудшение памяти,
  • снижение сексуального влечения, импотенция.

 Приведенные жалобы относятся ко времени бодрствования. Кроме того, возникают «ночные жалобы»:

  • сильный храп,
  • остановки дыхания во сне,
  • ночной энурез,
  • никтурия (частое ночное мочеиспускание),
  • бруксизм (скрежетание зубами),
  • разговор во сне,
  • синдром беспокойных ног (неприятные ощущения в ногах: «мурашки», тяжесть, покалывание, реже боль),
  • сомнамбулизм (иногда это явление называют лунатизмом: человек во сне совершает какие-то действия, но проснувшись, о них не помнит),
  • гипногогические галлюцинации (обманы восприятия в период засыпания – люди слышат музыку, голоса, видят необычных животных или грабителей и т.п.).

Синдром апноэ может вести к развитию инсульта, инфаркта миокарда, нарушению сердечного ритма и внезапной смерти во сне.

 

Дополнительная информация: