28979 авторов и 62 редактора ответили на 85213 вопросов,
разместив 135194 ссылки на 43421 сайт, присоединяйтесь!

Как приготовить рыбу запеченную в рукаве?

РедактироватьВ избранноеПечать

Изумительно вкусная морская рыба запеченная в рукаве — украшение любого диетического стола. Запекайте рыбку в рукаве или фольге, чтобы сохранить все полезные свойства и нежный рыбный вкус.

 

Ингредиенты:

  • филе морской рыбы (трески, минтая, горбуши) — 500 г;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • большие спелые помидоры — 2 шт.;
  • жирные сливки — 100 мл;
  • приправа для рыбы, приправа с травами — по вкусу.

Приготовление:

  • Налейте сливки в большую глубокую тарелку, добавьте приправу для рыбы и приправу с травами. Хорошо размешайте.
  • Положите в маринад нарезанную порционными кусками рыбу, накройте пленкой и оставьте на 1 час.
  • Нарежьте помидоры полукольцами, лук нарежьте кольцами.
  • В рукав для запекания положите лук и помидоры, на них выложите рыбу вместе с маринадом и закрепите концы рукава.
  • Положите рыбу на противень, прорежьте в рукаве несколько небольших отверстий и запекайте в разогретой до 200 С духовке 25 минут.

Рыба запеченная в рукаве готова. Подавайте с овощным гарниром или салатом из свежих овощей. Совет: точно также рыбу с овощами можно запечь в обыкновенной фольге или пергаменте, свернув материал в два слоя и очень прочно закрепив "конвертом".

 

Источник информации:

  • dieta-system7.ru — рецепт рыбы запеченной в рукаве.

Последнее редактирование ответа: 24.02.2017

  • Оставить отзыв

    Оставить отзыв

     

РедактироватьВ избранноеПечать

Похожие вопросы

«Как приготовить рыбу запеченную в рукаве»

В других поисковых системах:

GoogleЯndexRamblerВикипедия

В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи. Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon.ru. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Обращение к пользователям 18+.