Психологи определяют раздражительность, как склонность человека к слишком острым, или чрезмерным, реакциям на обычную окружающую среду: ведь нас окружают разные люди, и вокруг нас происходят разные события – как позитивные, так и негативные. Людей, раздражительных от природы, очень мало, и чаще всего раздражительность является именно признаком того, что человек устал и довёл себя до нервного истощения.
Раздражительность может быть и по вполне реальной причине — отсутствие любви или психологическая несовместимость. Женятся люди по разным причинам: пора, обещал, «по залёту», с надеждами, что партнёр станет лучше, по страсти, за которой не стоит ничего более. И через какое-то время человек действительно может понять, что есть какая-то «патологическая» несовместимость, которую и словами-то не выразить. Вроде всё хорошо, жена и выглядит прекрасно, и чистюля, и ласковая, а всё не то: не так говорит, не так пахнет, не та «энергетика».
У женщин по отношению к мужу бывает то же самое. И тогда человек вступает во внутренний конфликт с самим собой. И расставаться нет причин, и ребёнок общий держит, и вместе тяжко. Начинается раздражительность по любому поводу .
Если вам кажется, что раздражает буквально все, основная причина всегда есть, и очень часто она оказывается простой и даже банальной. Это может быть мелкий порез, который вы постоянно задеваете, неудобная стелька, нелюбимый колючий шарф. Проанализируйте события дня и вспомните, когда вы почувствовали раздражение в первый раз. Обязательно устраните причину: именно незначительность события заставляет нас откладывать это на потом, что и становится благодатной почвой для нового недовольства.