Что такое street workout?

Street workout — вид уличного спорта, сочетающего в себе силовые и гимнастические упражнения на турнике и брусьях. Главная идея этого вида спорта — дать каждому человеку возможность вести здоровый образ жизни без финансовых затрат. Для выполнения упражнений достаточно минимального набора спортивного инвентаря, а именно турника и брусьев. Базовыми упражнениями являются подтягивания, отжимания от пола и отжимания на брусьях.

Основан street workout в 1995 году в США. В странах СНГ он получил широкое распространение благодаря активной деятельности Дениса Минина и Тамира Шихалиева. В 2012 году в России каждый пятый человек в возрасте от 16 до 30 лет знает, что такое street workout или занимается им.

Ссылки по теме:

• Блог, посвященный street workout (упражнения и питание)
• Официальная страница Дениса Минина Вконтакте
• Официальная страница Тамира Шихалиева Вконтакте