Что такое психология спорта?

Психология спорта — область психологической науки, изучающая закономерности проявления и формирования психологических механизмов в спортивной деятельности. Основными задачами психология спорта являются следующие:

• Повышение эффективности тренировки спортсмена за счет формирования двигательных навыков и умений, создания психологических условий для достижения высоких показателей силы, выносливости, ловкости движений, развитие специализированных видов восприятия (чувства времени, дистанции);
• Подготовка к соревнованиям;
• Произвольная психическая регуляция;
• Формирование личности спортсмена в коллективной деятельности в командах, при общении с тренером.

Предпосылки становления отечественной психологии спорта как специальной области знания были заложены в начале XX в. П.Ф. Лесгафтом, выделившим в качестве основания учения о физическом воспитании единство человеческой личности, интегративную роль движения, гармоничность развития, сознательное освоение движений. Интенсивное развитие психологии спорта началось с 60–70-х гг. XX века.

Источники информации:

• psychology.net.ru — что такое психология спорта;
• psi.webzone.ru — определение психологии спорта.