26262 автора и 61 редактор ответили на 83870 вопросов,
разместив 132286 ссылок на 42886 сайтов, присоединяйтесь!

Реклама партнеров:

Как приготовить рыбную запеканку с овощами?

РедактироватьВ избранноеПечать

Рыбная запеканка с овощами своим оригинальным вкусом и пряным ароматом добавит разнообразие в повседневный ужин. Просто и вкусно.

 

Ингредиенты:

  • филе рыбы (любой) — 500 г;
  • кабачок — 1 шт.;
  • баклажан — 1 шт.;
  • репчатый лук — 1 шт.;
  • помидоры — 2 шт.;
  • лимон — 1 шт.;
  • приправа для рыбы, специи — по вкусу;
  • растительное масло — 4 ст.л.;
  • соевый соус — 2 ст.л..

Приготовление:

  • В миске смешайте растительное масло, соевый соус, приправу для рыбы и специи. 
  • Рыбу нарежьте на небольшие кусочки, овощи – на кружки не толще 0,5 сантиметров. 
  • На дно формы для запекания вначале выложите нарезанную рыбу, затем овощи. Залейте получившимся соусом.
  • Накройте форму для запекания фольгой и положите в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 40 минут.
  • За 10 минут до готовности уберите фольгу, чтобы образовалась красивая золотистая корочка.

Рыбная запеканка с овощами готова. Полейте соком лимона и подавайте со свежей зеленью.

 

Источник информации:

  • dieta-system7.ru — рецепт рыбной запеканки с овощами.

Последнее редактирование ответа: 28.03.2017

  • Оставить отзыв

    Оставить отзыв

     
  • Поделиться с друзьями

    Поделиться с друзьями

    Чтобы отправить ссылку на ответ заполните поля формы.

РедактироватьВ избранноеПечать

«Как приготовить рыбную запеканку с овощами»

В других поисковых системах:

GoogleЯndexRamblerВикипедия

В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи. Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon.ru. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Обращение к пользователям 18+.